Meus serviços

André Braganholli trabalha com serviços de Personal Trainer em Campinas - SP e região. O personal irá montar o treino e auxiliar você atingir sua meta com treinamento sob medida.

Monte seu Treino

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Seja qual for seu objetivo, ganho de massa muscular ou reabilitação em caso de dores e lesões, emagrecimento, o personal trainer irá montar o treino e ajudar você atingir sua meta com treinamento sob medida, com as modalidades e no local que você mais gosta.  Escolha a melhor preparação de seu treino.

 

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Acompanhamento

O acompanhamento individual feito por este profissional gera comprometimento pois estimula disciplina e controle de frequência na atividade física. Mantenha sua rotina calibrada, com troca de mensagens durante o ciclo de treinamento com ajustes e motivação.

 

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Preparação para Concursos

O personal trainer irá montar sua preparação para Concursos, para adquirir condicionamento adequado para os testes de aptidão física (TAF) dos Concursos Públicos, normalmente são necessárias de 8 até 16 semanas de treino, que depende do sua condicionamento atual. Os treinos são planejados conforme o edital do concurso que você está concorrendo.

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Alongamento

O acompanhamento do Alongamento Postural tem como objetivo a reeducação postura, o reequilíbrio osteo-muscular através de alongamentos analíticos e globais,incidcado para pessoas com desvios posturais e patologias ou para aqueles que se preocupam com a saúde da coluna e querem prevenir futuros desgastes e inevitáveis dores.

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Consultoria

Consultoria em Treinamento é um serviço oferecido pelo personal trainer para aqueles que já possuem alguma experiência com treinamento mas precisa de um estímulo e de uma orientação profissional. O trabalho ajuda diminuir o risco de lesões e gerar comprometimento.

 

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Local do Treino

Escolha o melhor local para seu treino, treine em sua residência, condomínio, hotel, ou ao ar livre em parques ou praças, ou na academia/studio de sua preferência. O personal trainner irá fazer um trabalho individualizado, baseado nas metas do aluno, evitando lesões e auxiliar você atingir sua meta com treinamento sob medida..

 

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